lunes, febrero 07, 2011

Adicción a la Cocaína y sus derivados


La abstinencia de cocaína no provoca síntomas físicos muy evidentes, son más bien síntomas psicológicos muy fuertes como la búsqueda y el deseo compulsivo por consumir la sustancia, esto es la marca distintiva de la adicción, también se acompaña de abuso de cocaína y lo hace de forma más rápida y potente que muchas otras drogas ilegales.

Es precisamente la ausencia de síntomas físicos evidentes lo que ha hecho pensar en el pasado que la cocaína no era adictiva y, que por tanto, su abuso no requería tratamiento, cuando la verdad es que cada droga tiene sus propios y específicos efectos adictivos, que en el caso de la cocaína son muy poderosos. 


Todavía para muchas personas la adicción es una cuestión de decisión personal, es decir, el individuo se convierte en adicto porque quiere consumir la sustancia, o porque no tiene carácter suficiente para decir no, de modo que el no dejar de consumir drogas es porque no tiene fuerza de voluntad. Todas estas concepciones erróneas sobre el concepto de la adicción impiden que esta patología sea tratada como una enfermedad que va más allá de la decisión y la voluntad, es una enfermedad que escapa al control de la persona, esto constituye un síntoma de la enfermedad.

Además cuando hay consumo elevado o prolongado de cocaína, el cerebro experimenta cambios bioquímicos que modifican los comportamientos, pensamientos y sentimientos del consumidor, los cuales producen (entre otros) un deseo compulsivo e incontrolable de consumir cocaína. 

La persona no puede controlar el deseo de consumir la sustancia debido a los daños cerebrales producidos por la cocaína, también pierde la capacidad para autoevaluar los daños que el consumo le está provocando y para dirigir su conducta hacia el abandono de la droga y hacia un estilo de vida más saludable.

Actualmente por medio de múltiples investigaciones y gracias a las nuevas tecnologías, cada vez se sabe más acerca de cómo actúa la cocaína en el cerebro y los efectos que produce, lo que permite desarrollar óptimos tratamientos para cada persona mediante la utilización fármacos adecuados para que se vaya recuperando el control y pueda curarse de la adicción a la cocaína.

El tratamiento farmacológico constituye uno de los pilares, que junto con psicoterapias individuales, familiares y grupales van a sostener y apoyar al individuo en la etapa de abstinecia y recuperación.

En conclusión tenemos que la adicción es una enfermedad cerebral, una enfermedad que se puede tratar y de la que hay recuperación.

viernes, febrero 04, 2011

Adición a la tecnología

Se puede decir que un adulto abusa de Internet cuando está conectado más de tres horas al día, en los adolescentes este límite se encuentra en dos horas, si además existe privación del sueño de al menos de 5 horas. La persona prefiere navegar por internet a tener otro tipo de relaciones sociales tales como comer en familia y salir a alguna reunión social, cuando sucede esto se puede pensar que una persona tiene riesgo de adicción y otro aspecto importante es pensar en la red constantemente.

En las redes sociales virtuales como Facebook se puede entrar en contacto con muchas personas a las que no se conoce fisicamente por lo tanto no se tiene acceso a ellas y este hecho en particular atrae a quienes apenas tienen una red social formada y tienden a sobreexponerse para ser más conocidos, esto implica mandar fotos de todo tipo y chatear.

Las nuevas tecnologías permiten que con un solo "clic" la persona pueda desinhibirse rápidamente, puede llegar a crear identidades falsas o dar una imagen propia que no corresponde con la realidad lo que genera una tensión emocional que favorece la adicción.

La adicción a internet suele afectar a las personas que psicológicamente o por la edad son más vulnerables. 


Un grupo al que hay que prestar especial atención son los adolescentes porque reúnen características de riesgo tales como impulsividad externa, necesidad de relaciones nuevas y autoestima baja. Uno de los indicadores más claros de que se está cayendo en una dependencia es la imposibilidad de poder controlar el tiempo que permanece conectado y la única terapia frente a esta adicción es evitar los factores de riesgo. 

No deben tener computadora en su habitación
Tampoco deben navegar solos. 
Es importante hacer ver al afectado que tiene una adicción lo antes posible. 
Los padres que no consiguen reconducir la situación deben acudir a su médico.


Un 37 por ciento de los menores reconoce sentir necesidad de conectarse con frecuencia, un 30 por ciento ha facilitado su teléfono en la red, un 15 por ciento se ha reunido con desconocidos, un 7 por ciento no avisó a nadie, y en un 9 por ciento de los casos la persona con la que el menor quedó no era la que esperaba.

Auto Diagnóstico para la Adicción al Alcohol


Este es un test para calcular la severidad del problema de adicción 
al alcohol, bajo ninguna circunstancia es un reemplazo a la evaluación
profesional, se trata de una herramienta para el autodiagnóstico es 
por esto que no se evalúa con puntaje final, sino que la idea es que 
en cada pregunta se haga un análisis y se tome consciencia de la 
situación.
Principio del formulario


1. Que tan seguido has pensado que tienes un problema con el alcohol?
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Cada vez que tomo
Nunca
2.  Que tan frecuentemente tomas en horas de la mañana?
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre
Nunca
3. Que tan frecuentemente tus familiares se han quejado de tu forma de 
tomar?
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre que tomo
Nunca lo hacen
4. Que tan seguido tomas para relajarte o para aliviar la ansiedad?
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre
Nunca
5. Que tan seguido te sientes que tomas mas de lo que tenias planeado?
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre
Nunca
6. Que tan seguido desperdicias oportunidades importantes profesionales, 
sociales o familiares por estar tomando?
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre
Nunca me ha pasado
7. Que tan seguido tus relaciones de pareja se han afectado por tu forma 
de tomar?
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 =Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre
Nunca
8. Que tan seguido luego de estar tomando te sientes culpable o arrepentido 
de lo que has hecho?
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre
Nunca
9. Que tan seguido sientes que estas gastando mucho dinero en tu habito 
de tomar?
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre
Nunca
10. Que tan seguido has sido acusado, conducido o detenido por cualquier 
situacion, o accidente relacionado con tu habito de tomar?
1 = Una vez
2 = Dos veces
3 = Tres veces
4 = Cuatro veces
5 = Más de cuatro veces
Nunca
11. Que tan frecuentemente te has prometido a ti u a otros que vas a dejar 
de tomar solo para descubrir que no puedes cumplir?
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre
Nunca
12. Que tan seguido has sido atendido medicamente por razones que están 
ligadas a tu forma de tomar (ulcera, gastritis, intoxicación, etc.)?
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Cada vez que tomo
Nunca me ha pasado
13. Que tan seguido se ha afectado tu productividad por estar tomando?
1 = Rara vez tengo problemas en mi trabajo por estar tomando
2 = Ocasionalmente tengo problemas en mi trabajo por estar tomando
3 = Frecuentemente tengo problemas en mi trabajo por estar tomando
4 = Muy seguido tengo problemas en mi trabajo por estar tomando
5 = Siempre que tomo tengo problemas en mi trabajo
Nunca se afecta mi trabajo
14. Que tan frecuentemente cuando tomas se te olvida parte de lo que has hecho?
1 = Rara vez
2 = Ocasionalmente
3 = Frecuentemente
4 = Muy seguido
5 = Siempre que tomo
Nunca me ha pasado
15. Que tan frecuentemente has buscado ayuda para resolver este problema?
1 = Una vez antes
2 = Dos veces
3 = Tres veces
4 = Cuatro veces
5 = Más de cuatro veces
Nunca
Final del formulario

Para tener en cuenta:

Encontré esta pirámide y me pareció interesante poder compartirla ya que es muy útil para personas que tienen bajo su responsabilidad el cuidado de niños, es válido a partir de los 2 años.

En la base se encuentra lo que se debe realizar con mas frecuencia y representa actividad fisica que deben realizarse a diario, luego vienen las actuvidades fisicas moderadas que deberian realizarse hasta 5 veces por semana luego las actividades que se pueden realizar hasta 3 veces por semana y finalmente las actividades que se deberían realizar maximo 2 horas al dia: ver televisión, jugar con juegos de video y estar frente a una computadora.

Respetando esta pirámide se puede evitar el desarrollo de conductas adictivas ya que si no se realizan dentro de un marco, en personas con predisposición, se puede llegar a desarrollar un trastorno adictivo.